Мини-практикум Марии Нафанаиловой

Почему я всё понимаю, но продолжаю по-старому?

За полчаса мы разберём одну вашу привычную проблему и найдём новое решение. Вы поймёте, как поступить иначе, чтобы почувствовать себя хотя бы на 10% свободнее.

Получить доступ — 1 490 ₽Видео и рабочая тетрадь · доступ на 1 месяц

Возможно, вам это знакомо

Вы знаете, как было бы лучше. Но в похожей ситуации снова срабатывает привычная реакция.

Снова откладываете важное дело, хотя понимаете последствия.

Снова соглашаетесь или терпите, хотя хотели сказать иначе.

Снова пытаетесь всё проконтролировать, чтобы стало спокойнее.

Снова действуете привычно в отношениях или деньгах — и потом недовольны собой.

Сначала увидеть, что происходит

Мы возьмём один конкретный эпизод и спокойно рассмотрим его шаг за шагом.

Выберете сценарий

Один повторяющийся эпизод, с которым достаточно безопасно работать самостоятельно.

Увидите его пользу

Что привычная реакция даёт вам сразу: контроль, облегчение, защиту или возможность избежать конфликта.

Заметите цену

Что вы теряете позже: силы, время, близость, деньги, спокойствие или доверие к себе.

Найдёте небольшой выбор

Один реалистичный способ поступить немного по-другому.

Что входит

Коротко, конкретно и с местом для собственной работы

Видеоматериал продолжительностью 25–30 минут
Рабочая тетрадь на три страницы
Практика наблюдения за собой в течение трёх дней
Доступ к материалам на 1 месяц

Стоимость мини-практикума

1 490 ₽

Получить доступ

Без громких обещаний и жестких рамок.Попробуйте всего один раз поступить немного по-другому.

Видео, рабочая тетрадь и доступ на 1 месяц.

Получить доступ — 1 490 ₽