Коуч-марафон #2021годмоейсмелости
Я посвящаю этот коуч-марафон моей Смелости.
Той Марии, которая бегает московские полумарафоны, решается на четвертого ребенка, переезжает за мужем в маленькую деревню, находит время и средства на свое развитие, общается с большой аудиторией, и реализует свои замыслы, несмотря ни на что - сомнения, страхи, тревоги, осуждающие голоса, объективные трудности.
Этот марафон для меня много значит. Он про меня и про каждого из нас. Про то, как мы порой не замечаем главного в погоне за результатом, про то, что важны не цели, а важно то, из чего-из какого состояния мы к ним идем.
Для меня было бы большой радостью, если в конце марафона вы почувствуете себя более спокойными и уверенными. Прозвучит, может, немного пафосно, но я верю, что вы к концу марафона ощутите это прикосновение свободы создавать свою жизнь так, как вам хочется.
Той Марии, которая бегает московские полумарафоны, решается на четвертого ребенка, переезжает за мужем в маленькую деревню, находит время и средства на свое развитие, общается с большой аудиторией, и реализует свои замыслы, несмотря ни на что - сомнения, страхи, тревоги, осуждающие голоса, объективные трудности.
Этот марафон для меня много значит. Он про меня и про каждого из нас. Про то, как мы порой не замечаем главного в погоне за результатом, про то, что важны не цели, а важно то, из чего-из какого состояния мы к ним идем.
Для меня было бы большой радостью, если в конце марафона вы почувствуете себя более спокойными и уверенными. Прозвучит, может, немного пафосно, но я верю, что вы к концу марафона ощутите это прикосновение свободы создавать свою жизнь так, как вам хочется.
Мария Нафанаилова
Коуч и психолог
Да, этот коуч-марафон про то, как мы можем стать автором своей жизни
Естественно, формат марафона не подразумевает глубинной проработки, которая возможна только в индивидуальных сессиях и терапевтических группах. Именно поэтому я также осознанно не создаю чат для марафонцев, ибо это небезопасно работать с историями людей в большой группе (а нас уже больше 200 человек) и люди не всегда могут давать бережный отклик, да и не обязаны.
Этот марафон не про цели в их привычном понимании. На коуч-марафоне мы подводим итоги года и планируем 2021. Будет всё очень бережно, без фанатизма, никаких отсмартованных целей - главный фокус на вашей личности, на вашем внутреннем голосе.
Для тех, кому хочется конкретики.
Доступ к марафону вы получаете сразу после оплаты. Марафон проходит в личном кабинете на сайте nafanailova.ru , там же
Этот марафон не про цели в их привычном понимании. На коуч-марафоне мы подводим итоги года и планируем 2021. Будет всё очень бережно, без фанатизма, никаких отсмартованных целей - главный фокус на вашей личности, на вашем внутреннем голосе.
Для тех, кому хочется конкретики.
Доступ к марафону вы получаете сразу после оплаты. Марафон проходит в личном кабинете на сайте nafanailova.ru , там же
вы можете скачать «воркбук» - рабочую тетрадь с заданиями марафона.
Наш с вами марафон будет идти 14 дней – один день = одно задание. При желании вы можете его пройти в своем темпе – на каждом потоке марафона были "спринтеры" – участники, которые выполняли по 3-5 заданий в день, а иногда и весь марафон проходили за день.
День 7 – традиционно оставляем на отдых, на доработку первой недели марафона. Здесь я размещу запись прямого эфира с участниками марафона Третьего потока, где мы делаем разбор часто задаваемых вопросов.
На марафоне будут:
- письменная практика, метафорические карты, коучинговые вопросы и техники, пробуждающие наши разные субличности (части себя).
- будем учиться принятию, осознанности, состраданию к себе, включать состояние Внутреннего Ребенка и усмирять Критика, взращивать Взрослого, заякорим ресурсное состояние, сделаем медитативные вещи, визуализацию...
Наш с вами марафон будет идти 14 дней – один день = одно задание. При желании вы можете его пройти в своем темпе – на каждом потоке марафона были "спринтеры" – участники, которые выполняли по 3-5 заданий в день, а иногда и весь марафон проходили за день.
День 7 – традиционно оставляем на отдых, на доработку первой недели марафона. Здесь я размещу запись прямого эфира с участниками марафона Третьего потока, где мы делаем разбор часто задаваемых вопросов.
На марафоне будут:
- письменная практика, метафорические карты, коучинговые вопросы и техники, пробуждающие наши разные субличности (части себя).
- будем учиться принятию, осознанности, состраданию к себе, включать состояние Внутреннего Ребенка и усмирять Критика, взращивать Взрослого, заякорим ресурсное состояние, сделаем медитативные вещи, визуализацию...
Внимание!
Доступ к заданиям марафона предоставляется на 30 дней со дня покупки.
Доступ к заданиям марафона предоставляется на 30 дней со дня покупки.
Искренне желаю увлекательного путешествия в поисках ответов на волнующие вас вопросы, в поисках самого себя и целей в жизни!
Дружески, Мария Нафанаилова
