Запись трансформационного челленджа для развития умения жить здесь и сейчас
от Марии Нафанаиловой
МЕСЯЦ осознанности
Старт в любое удобное для Вас время!
Стоимость
699 руб.
699 руб.
Этапы прохождения челленджа
СЛУШАЕТЕ
Челлендж состоит из 29 заданий. Рекомендую открывать задания каждое утро, хотя возможность их прослушать за один раз будет.
ВЫПОЛНЯЕТЕ
Чтобы получить качественные результаты, выполняйте задания каждый день. Не делайте их «в голове», пропускайте через себя: наблюдайте, отмечайте, задавайте себе вопросы.
ДЕЛАЕТЕ ВЫВОДЫ
Фиксируйте каждый вечер свои выводы в рабочей тетради челленджа – это очень важно. Можно придерживаться структуры рефлексивного отклика: «Как прошел челлендж? Что оказалось в фокусе внимания? Чем вы себя удивили? Что уже известное, возможно, стало более очевидным? О чем это побуждает вас задуматься? Куда ведет – к каким действиям?»
ПРОДОЛЖАЕТЕ РАБОТАТЬ
Полученные знания продолжайте применять в своей жизни. Как только они перейдут на уровень навыков, полезных привычек, вы увидите главный результат – повышение качества вашей жизни.
Вот, что говорят участники про челлендж:
Что Вас ждет?
Продолжительность челленджа
29 дней
29 дней
Записи челленджей
Рабочая тетрадь
"ВОРКБУК МЕСЯЦА КАРЬЕРЫ"
"ВОРКБУК МЕСЯЦА КАРЬЕРЫ"
Ответы на часто задаваемые вопросы участников
СТОИМОСТЬ ЧЕЛЛЕНДЖА
699 руб.
699 руб.
Ведущая челленджа
МАРИЯ НАФАНАИЛОВА
Кандидат психологических наук, доцент
В прошлом заведующий кафедрой и руководитель образовательных программ «Психология» (бакалавриат), «Клиническая психология» (специалитет) в СВФУ.
Бизнес-тренер с опытом работы более 20 лет, руководитель Центра психологических решений «ТриадаPSY». Мы занимаемся развитием как отдельных людей (личностей), так и целых организаций.
Профессиональный коуч с 2011 г., больше 450 часов индивидуальных сессий.
В работе также использую нарративную практику, EMDR (Десенсибилизация и переработка движением глаз) и АСТ (Терапия принятия и ответственности).
В прошлом заведующий кафедрой и руководитель образовательных программ «Психология» (бакалавриат), «Клиническая психология» (специалитет) в СВФУ.
Бизнес-тренер с опытом работы более 20 лет, руководитель Центра психологических решений «ТриадаPSY». Мы занимаемся развитием как отдельных людей (личностей), так и целых организаций.
Профессиональный коуч с 2011 г., больше 450 часов индивидуальных сессий.
В работе также использую нарративную практику, EMDR (Десенсибилизация и переработка движением глаз) и АСТ (Терапия принятия и ответственности).
Отзывы участников
Все отзывы размещены на сайте с согласия участников
Давайте улучшим качество жизни!
699 руб.
699 руб.
Остались еще вопросы?
Задайте их мне любым удобным вам способом!
+7 964 076 22 00
nafanailova.coach@yandex.ru
Буду рада знакомству!
nafanailova.coach@yandex.ru
Буду рада знакомству!
